Awanbabyclothing – Camilan sehat untuk balita bisa bunda buat sendiri di rumah loh. Camilan sehat yang di Supermarket tidak selamanya baik untuk si kecil. Pasalnya bunda tidak tahu menahu kandungan nutrisi yang berada di dalam camilan yang di jual tersebut.
Jika bunda membuat camilan sehat sendiri di rumah maka nutrisi untuk kebutuhan si kecil akan lebih terjamin. Dengan membuat sendiri di rumah, bunda tidak menambah bahan pngawet atau apapun yang mungkin berbahaya bagi si kecil. Sealin itu kebersihan dan kandungan gizi yang akan diberikan tidak perlu dikhawatirkan karena bunda sendiri yang membuatnya.
Lihat juga : 7 Produk Bayi Yang Berpotensi Bahaya, Waspadai
Berikut 4 Camilan sehat untuk balita di rumah
1. Buah segar
Buah segar merupakan pilihan yang paling baik sebagai camilan sehat untuk balita. Berikan buah dengan warna-warna yang menarik, seperti mangga, stroberi, melon dan jeruk. Kemas dan sajikan secara menarik, misalnya dengan cara dicetak atau diukir pada bagian daging buah.
Selain dapat merangsang indera pengecapnya dengan berbagai rasa dan tekstur, indera penglihatannya pun juga akan dilatih dengan melihat variasi warna yang mungkin belum pernah dilihatnya.
2. Roti atau buah celup
Berika roti dan sediakan yoghurt coklat cair atauapun saus mustard. Selain bisa melatih kreatifitas dan motorik si kecil, camilan ini juga sehat. Biarkan anak memegang, memakan, dan bereskplorasi dengan camilan yang ia makan.
3. Ubi manis
Ubi manis dikemas dengan vitamin A dan merupakan sumber B6, C, dan folat yang baik untuk tumbuh kembang anak. Anda bisa memanggangnya utuh seperti kentang panggang dan tambahkan keju lumer dan potongan brokoli di atasnya, iris tipis lalu dipanggang sebagai keripik, atau potong memanjang layaknya kentang goreng.
Lihat juga : 5 Cara Agar Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam
4. Es Loli
Siapkan jus buah segar, yoghurt, dan agar-agar sebagai bahan utama es krim. Sediakan juga cetakan es krim dengan bentuk yang menggemaskan dan stik kayu yang tidak terlalu panjang. Setelahnya, campur semua bahan baku es krim, aduk rata, dan masukan ke dalam cetakan bersama stik kayu. Letakkan di dalam lemari pendingin selama beberapa 3-4 jam sebelum memberikannya pada buah hati di siang hari terik.
5. Pancake atau waffle mini
Anda bisa mengolah adonan terigunya dari nol atau menggunakan adonan kering siap olah yang dijual di toko. Tambahkan madu, sirup maple, dan potongan buah segar favorit si kecil sebagai toppingnya.
