Awanbabyclothing – Setelah menikah sebagai wanita pasti ingin cepat hamil. Ingin segera memiliki buah hati. Anda terus berusaha dan mencari cara cepat hamil . Perlu anda ketahui namanya anugerah dari Tuhan tidak bisa di paksa karena itu harus bersabar menunggu.
Dan Anda perlu berusaha lebih sedikit saja untuk mencapai hal itu. Untuk bisa cepat hamil setelah menikah. Tentu Anda harus berada di waktu yang tepat di mana terdapat telur dan sperma sehingga terjadi pembuahan.
Berikut tips dan cara cepat hamil setelah menikah
Maksimalkan Kesuburan dan Siapkan Kehamilan
Meningkatkan kesuburan adalah langkah utama cara cepat hamil setelah menikah. Selain itu, anda juga harus melakukan beberapa perubahan untuk mempersiapkan tubuh Anda. Ada trik-trik tertentu yang dapat dilakukan untuk segera mendapatkan buah hati.
Teratur berhubungan seks
Peluang sperma membuahi sel telur terbilang kecil yaitu hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri.
Maka yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam periode ini. Disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu.
Pastikan pria memiliki kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.
Gaya hidup sehat
Anda dan pasangan disarankan untuk:
- Berolahraga teratur dan memiliki berat badan yang ideal
- Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
- Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Konsumsi asam folat
Asam folat penting untuk perkembangan janin. Selain dalam bentuk suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.
Hentikan kebiasaan tertentu
Hindari hal-hal atau kebiasaan berikut yang dapat mengganggu dan berbahaya saat anda merencanakan kehamilan:
- Merokok, selain berbahaya bagi kesehatan dan mengurangi kesuburan, hentikan juga kebiasaan merokok karena nantinya dapat membahayakan kandungan Anda.
- Membatasi konsumsi kafein
- Mengonsumsi minuman keras dan obat terlarang juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakan calon bayi.
- Jangan terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
- Hindari konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Cek kesehatan dan imunisasi
Periksakan kesehatan Anda dan ambil tes darah untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untuk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu, pastikan Anda telah mendapatkan imunisasi rubella atau campak Jerman untuk menghindari risiko infeksi.
Makin lama masa penantian dan percobaan Anda untuk hamil, maka makin keras usaha yang diperlukan untuk hamil.Dan makin besar pula rasa kepada Tuhan. Untuk itu rajinlah berkonsultasi kepada dokter kandungan tentang cara cepat hamil dan mempersiapkan kehamilan.
